Kurset, der henvender sig til alle, har til formål at give deltagerne nogle enkle teknikker til selvforsvar, samt mentale strategier til at forhindre voldelige situationer i at opstå. Underviseren, Nellie Bradsted, vil guide deltagerne gennem en række øvelser, der både styrker det fysiske forsvar og det mentale beredskab.
Praktiske øvelser og mentale teknikkerUnder kurset vil der blive fokuseret på simple teknikker, der er lette at anvende i pressede situationer. Der vil også være fokus på mentale teknikker, der kan hjælpe med at opbygge en stærkere selvsikkerhed og selvværd, så deltagerne kan føle sig mere trygge i hverdagen.
Kurset er åbent for alle, men kræver en minimumsalder på 12 år, hvis man er i følge med en voksen. Det er en unik mulighed for at lære, hvordan man kan beskytte sig selv og samtidig opnå en større indre styrke.
Praktisk Information
Dato: Lørdag den 3. oktober 2026
Tid: Kl. 13:00
Sted: Haslev Hallerne, Sofiendalsvej 42B, 4690 Haslev
Arrangør: LOF Haslev
Målgruppe: Alle (minimumsalder 12 år i følge med en voksen)
Hold: 262700
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
